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得了小三阳后饮食应该注意什么?

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小三阳是属于乙肝疾病的一种,且具有传染性,乙肝小三阳吃什么食物好呢?饮食上要注意些什么?饮食调理是很重要的,乙肝小三阳吃什么食物好?南京恒大中医医院(南京恒大中医医院)(南京肝病研究院)(南京肝病研究院)(南京肝病研究院)刘世春主任告诉你你吃什么食物能帮助肝功能修复。

一、提供适当的热量

二、足量的蛋白质供给,可以维持氮平衡,改善肝脏功能,有利于肝细胞损伤的修复与再生。

三、供给适量的碳水化物:碳水化物应提供总热量的50-70%,适量的碳水化合物不仅能保证小三阳病人总热量的供给,而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

四、适当限制脂肪饮食:脂肪是三大营养要素之一,其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素,其他食物无法代替,所以不必过分地限制。另外,摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于小三阳病人的食欲下降,经常合并胆囊疾病,脂肪性食物常常摄入不足,小三阳病人需要进食适当量的脂肪食物,但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g,或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的小三阳病人则应限制脂肪。

五、补充适量的维生素和矿物质:维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为小三阳的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主,在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。小三阳患者容易发生缺钙和骨质疏松,坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

六、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入:乙醇能造成肝细胞的损害,小三阳病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害,导致肝病加重,因此肝炎病人应戒酒。

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